نقش مکملهای کربوهیدرات در رژیم غذایی ورزشکاران استقامتی چیست؟ بخش مهمی از حفظ سلامت بدن و موفقیت در رشتههای مختلف ورزش، علاوه بر تداوم در تمرین و برخورداری از تغذیهی سالم، به مصرف مکملهای مشاهده